Entspannung 0
Entspannung, was’n das?

Entspannung, was’n das?

Was in der US-amerikanischen Serie ‘Twister’ mit “chillaxen” bezeichnet wird, ist für dich gar nicht mehr vorstellbar? Du bist immer auf Hochspannung? Da hilft nur eins: Schnapp dir eine der unten stehenden Übungen, such dir eine Ecke, in der du Ruhe hast und dann leg los mit kleinen Schritten. Es ist ganz leicht und dauert nur wenige Minuten.

Übungen – Entschuldigt bitte, diese Seiten befinden sich noch im Aufbau, wir sind aber dran und beeilen uns!

Hat der Artikel dir gefallen? Dann sag es weiter
Kerstin Andresen

Kerstin Andresen

Referentin für Gesundheitsförderung / Projektkoordination “Landungsbrücke – Übergänge meistern!” Seelisches Wohlbefinden von jungen Menschen fördern

Hier gibt es mehr Posts...

Noch kein Kommentar, schreib den ersten...

Schreibe einen Kommentar